l'imprenditrice michela gallina racconta la sua esperienza nightingold

Michela Gallina è una imprenditrice bresciana con tante responsabilità sulle spalle … e sulla cervicale. Da qualche mese ha iniziato a dormire con un cuscino su misura Nightingold e ha voluto raccontarci la sua esperienza. I clienti sono i nostri testimonial preferiti!

Ciao Michela, come mai hai deciso di provare Nightingold?

Perché me ne avevano parlato molto bene. In particolare una amica mi ha raccontato la sua esperienza personale e mi ci sono ritrovata. Così ho voluto provare. Mi incuriosiva l’idea di un cuscino personalizzato in base alle mie abitudini di riposo e alle misure antropometriche.

Soffri di problemi di cervicale?

Sì ne soffrivo… tutto lo stress della giornata lo scaricavo sui muscoli del collo e delle spalle e questo aveva un impatto negativo sulla qualità del mio riposo. Di notte dormivo, ma assumevo diverse posture scorrette. Me ne accorgevo da come mi svegliavo al mattino. In posizioni strane e ancora affaticata.

Fai un lavoro stressante?

Lavoro nell’azienda di famiglia. Abbiamo oltre 300 dipendenti in Italia e altri 800 in una sede distaccata in Tunisia. Le soddisfazioni non mancano così come le responsabilità.

Come è stato l’iter di personalizzazione del cuscino?

Oltre a compilare il form, ho fatto un colloquio con un esperto di Nightingold. Mi ha aiutato a prendere le misure antropometriche e mi ha fatto una breve intervista sulle mie abitudini di riposo. Ad esempio se preferisco dormire supina o di lato, se mentre dormo porto le braccia o le mani sotto la testa, se mi piace essere avvolta dal cuscino o avere il viso libero… È stato un bel momento di confronto.

E poi hai ricevuto il guanciale?

Tra l’intervista e la consegna ci sono stati diversi step in cui Nightingold mi ha mostrato gli stadi di avanzamento del progetto. Mi hanno coinvolto mostrandomi come stava nascendo il mio cuscino su misura. In quella fase ho anche scelto il font delle mie iniziali da ricamare, la profumazione e altri dettagli esclusivi.

 Cosa hai pensato quando ti è arrivata la scatola?

Beh il packaging è accattivante, ti dà davvero l’idea di aprire un super regalo. Al tatto, il cuscino ha una consistenza totalmente diversa rispetto ai normali cuscini in commercio. La prima impressione è che fosse troppo duro, ma mi sbagliavo.

Hai dormito bene?

Ho dormito come non dormivo da un sacco di tempo. Fin dalla prima notte. La cosa che mi ha stupito è stato proprio questo effetto immediato. Ora sono diversi mesi che dormo con Nightingold. Non soffro più di cervicale, mi muovo molto meno di notte e soprattutto mi sveglio riposata, con tante energie in più da spendere durante la mia giornata.

Questi benefici potrebbero essere dovuti anche ad altre abitudini salutari (sport, alimentazione) che hai sperimentato in questi mesi?

No, lo escludo. L’unico cambiamento è stato quello di cambiare cuscino e di imparare a posizionare correttamente il guanciale per massimizzare i benefici.

Quindi consiglieresti Nightingold?

L’ho già consigliato. Ho fatto acquistare un cuscino ai miei genitori e anche a una serie di amici e conoscenti con problemi di insonnia. Se a Brescia oggi si dorme meglio forse è anche merito mio!

Scopri anche tu i benefici di Nightingold

dormire insieme migliora la qualità del sonno

Il sonno nella coppia può essere vissuto in modalità completamente diverse.

C’è chi condivide il letto solo per abitudine e chi con convinzione. Chi può stare tutta la notte abbracciato al partner e chi si sveglia a ogni minimo rumore. Dormire separati non è un tabù ma dormire insieme può darci tanti benefici.

Scopriamo insieme i pro e contro di entrambi i mondi.

Un salto nel passato

 Gli uomini e le donne dormono insieme fin dall’antichità e tutto è nato per motivi molto poco romantici che riguardano una necessità assolutamente pratica: quella di scaldarsi. Quando la razza umana ha cominciato a viaggiare dalle zone più calde del mondo a quelle più fredde è iniziata anche l’abitudine di dormire insieme per tenersi caldo a vicenda.

Altro motivo ancestrale è la paura del buio. Dormire vicini attenuava il timore di essere assaliti dagli animali o da malintenzionati durante il sonno!

E perché oggi dormiamo vicini?

 Nel corso dei secoli sono ovviamente cambiate tante cose, il rapporto tra i partner si è evoluto e oggi dormire insieme ha assunto un significato simbolico importante, ma alcuni studi hanno dimostrato che ci sono anche motivazioni scientifiche.

Secondo una ricerca della dottoressa Wendy M. Troxel della Pittsburgh University, condividere il letto con il proprio lui o lei abbassa i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, e aumenta il rilascio di ossitocina, il cosiddetto ormone dell’amore in grado di attenuare l’agitazione e la pressione sanguigna, fonte di rigenerazione e guarigione.

Dormire insieme alla persona amata ridurrebbe così l’ansia favorendo sia un riposo di qualità che un risveglio di buon umore.

Un altro punto di vista

Quindi dormire insieme è sempre cosa buona e giusta? Alcuni terapisti pensano che esista anche una sorta di condizionamento sociale che ci porta a condividere il talamo.

Il desiderio di dormire da soli non sempre viene espresso per paura che l’altro partner possa ipotizzare un calo del desiderio o che ci sia qualcosa che non va nella coppia. Per le stesse ragioni molte persone si vergognano di dichiarare in pubblico di dormire da soli.

Eppure in alcuni casi dormire separati può avere dei benefici.

Quando conviene dormire separati

Secondo uno studio dell’Accademia Americana di Medicina del Sonno (AASM), la metà delle coppie che dormono insieme soffre di disturbi del sonno. C’è chi russa, chi muove le coperte, chi si gira e rigira nel letto, chi ha caldo e chi ha freddo, chi si alza durante la notte. Tutti eventi che compromettono il riposo e causano stanchezza e irritabilità durante l’intera giornata.

In questi casi dormire separati, in letti diversi o ancora meglio in stanze diverse potrebbe essere molto salutare, anche per ritrovare un nuovo equilibrio di coppia.

Il segreto per dormire insieme felici

Riassumendo: non c’è niente di male nel scegliere di dormire separati ma è anche vero che dormire insieme può renderci più felici. A una condizione però: che il sonno sia davvero ristoratore.

Per questo è importante puntare su una esperienza di riposo di alto livello con un materasso di qualità e guanciali adatti alle proprie esigenze di riposo, come il nostro Nightingold su misura.

Utilizzare un cuscino in Memory-Gold sviluppato ad hoc ha tanti vantaggi.

  • Permette alle vie respiratorie di aprirsi più facilmente e quindi evitare l’imbarazzo del russare.
  • Assicura una notte “silenziosa”, per la sua capacità di creare un ambiente ovattato intorno al tuo viso.
  • Garantisce un riposo più profondo e sereno con una diminuzione dei movimenti e dei disturbi notturni

Un’esperienza di riposo unica e una sensazione di benessere completo che favorisce l’intimità, l’amore ? e … la salute.

Scopri tutti i benefici di Nightingold