DORMIRE A PANCIA IN SU
La posizione supina ha tanti vantaggi. Permette l’allineamento delle vie respiratorie facilitando la respirazione ed evita sovraccarichi su braccia e spalle.
MA ATTENZIONE! Questa posizione nasconde anche molte insidie.
AIUTA IL TUO COLLO!
Scopri subito come fare a capire se stai dormendo correttamente!
A cosa devi porre attenzione quando ti stendi? Ecco qualche piccolo suggerimento da mettere in pratica subito per iniziare a sentirti meglio!
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Un omaggio che scegliamo di dedicarti per poter stare meglio! Buona lettura!