La primavera risveglia la natura e non solo: anche gli esseri umani. L'equinozio di primavera, la luce esterna che cambia e l'arrivo dell'ora legale provocano grandi cambiamenti nell'organismo che possono riflettersi sull'umore causando ansia,…

Michela Gallina è una imprenditrice bresciana con tante responsabilità sulle spalle ... e sulla cervicale. Da qualche mese ha iniziato a dormire con un cuscino su misura Nightingold e ha voluto raccontarci la sua esperienza. I clienti…

Noi essere umani, si sa, siamo persone creative anche quando andiamo a dormire. In un precedente articolo ti abbiamo parlato delle diverse posizioni di sonno, mentre qui abbiamo voluto raccogliere 6 modalità sbagliate di posizionare il…

Dell'anno appena trascorso non tutto è da buttare via. Anzi, il 2020 ci ha insegnato molte cose che possono tornarci utili per vivere al meglio questo 2021. Noi di Nightingold abbiamo fatto una shortlist dei nostri buoni propositi per l'anno…

La qualità del tuo riposo è un elemento fondamentale per la salute generale del tuo corpo e della tua mente. E l'alimentazione gioca un ruolo fondamentale, Dormir bene riduce il rischio di sviluppare alcune malattie croniche, mantiene…