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per un riposo da sogno
Il Memory Foam, il materiale inventato dalla NASA
Il materiale memory foam è l'innovazione più recente all'interno del settore del bedding. E' conosciuto per la sua capacità di eliminare i punti di pressione durante il sonno e alleviare i dolori conseguenti.
Proprio per questa sua…
I cicli del sonno e le fasi correlate: sai come funzionano?
Il sonno è un processo complesso e dinamico che influenza il funzionamento del nostro organismo. Durante la notte il nostro riposo è caratterizzato dall'alternarsi di 4 fasi differenti, ciò che chiamiamo i cicli del sonno.
I cicli…
L’importanza di un buon riposo
Un buon riposo, purtroppo, non è così comune come si possa pensare.
Un buon riposo è fondamentale per la tua salute, tanto quanto lo è mangiar sano e fare attività fisica.
Lo sapevi che al giorno d'oggi si dorme mediamente meno rispetto…
La Posizione di sonno: che impatto ha sulla tua salute?
Qual è la posizione migliore per dormire? Preferisci dormire su un fianco, di schiena o pancia in giù?
E’ possibile che tu abbia una posizione preferita come, invece, potresti sentire la necessità di cambiarla di tanto in tanto.
Assumere…