La Espuma Con Memoria: el material de NASA
La espuma con memoria (en inglés, memory foam) es la última innovación en materiales usados en el sector del descanso. Esta espuma tiene la capacidad de ayudar a aliviar el dolor en los puntos de presión cuando dormimos, por lo que se utiliza en asientos ortopédicos, colchones y otras superficies de apoyo para personas con discapacidad.
El sector del descanso está prestando cada vez más atención por las almohadas. Todo el mundo sabe de la importancia de los colchones para dormir bien, y conoce el impacto que estos tienen en nuestra vida diaria pero.
¿Qué pasa con las almohadas? ¿Eres consciente del papel clave que tienen para conseguir un descanso nocturno de calidad?
Piensa en cuántas horas al año usas tu almohada. ¿Alguna vez las has contado? Son más de 2500 horas al año, es decir ¡más de 100 días completos! ¡Tu almohada es mucho más que un simple objeto sobre el que colocas tu cabeza por la noche! Una almohada inadecuada puede hacer que no descanses tanto como deberías. Puede provocar que te despiertes del sueño profundo para intentar encontrar una postura cómoda, de manera que tu sueño no será tan reparador: ¿te suena?
Pasemos a comprender mejor qué es la espuma con memoria y cuáles son sus ventajas y desventajas al usarla en las almohadas.
La espuma con memoria: ¿qué es?
Si hablamos de almohadas, actualmente “espuma con memoria” es la palabra de moda.
Este material (en inglés, Memory foam) nació de la idea de un ingeniero de la NASA en los años 60. Se inventó en 1966 para mejorar las condiciones de descanso en los transbordadores espaciales.
Durante muchos años, las almohadas se han rellenado de plumas de pato o de oca que, aunque son blandas al principio, se van comprimiendo a lo largo de la noche, por lo que la cabeza termina sobre una superficie de pelusa plana. Esta falta de soporte de las almohadas de plumas ha hecho que muchos usuarios sufran desagradables complicaciones en su salud.
Teste es el principal motive por el que hoy en día el poliuretano viscoelástico o memory foam es uno de los materiales más populares para almohadas y colchones.
La espuma con memoria se diseñó como un material innovador, por lo que tiene propiedades únicas e inusuales. Es una espuma densa que responde al calor y a la presión del cuerpo humano adoptando una forma que proporciona soporte y amortiguación. Cuando no se usa, vuelve a su forma original.
Sigue leyendo para conocer mejor las características y las ventajas de esta espuma.
Características técnicas
Un material viscoelástico
El término viscoelasticidad es la unión de dos conceptos diferentes: viscosidad y elasticidad.
Viscosidad
Esta palabra es la descripción técnica de la resistencia al flujo. Cuando hablamos de almohadas, se refiere a la resistencia del material cuando se le aplica presión.
Cuanto mayor sea la viscosidad, mayor será la resistencia de la almohada ante la presión de la cabeza. Como resultado, tu cabeza estará mejor soportada, lo que te dará una mayor sensación de dureza bajo tu cabeza.
Elasticidad
Es la capacidad de adaptarse a un contorno y después volver a la forma original. Esta característica es lo que te permite mantener el mismo nivel de confort durante toda la noche, sin necesidad de ahuecar manualmente la almohada para recuperar la forma y el volumen.
Entenderás que esto tiene un impacto directo en la calidad de tu descanso. Al no tener que ajustar la almohada durante la noche puedes descansar sin interrupciones.
Además, podrás imaginar que cuando combinas viscosidad y elasticidad logras una almohada con la cantidad perfecta de soporte y confort, lo que te proporcionará un descanso nocturno de gran calidad.
Si la espuma con memoria está hecha de materiales premium, al ejercer presión aparecerá una huella visible que durará algunos segundos. La espuma con memoria se ajusta al contorno y vuelve lentamente a la forma original, lo que da esa sensación de “apoyo”.
La estructura interna
Esta espuma tiene una estructura interna compuesta de burbujas ‘células’ que se abren. Gracias a esta estructura, la matriz permite la circulación del aire, reduciendo así la proliferación de ácaros del polvo y mejorando la frescura de la almohada.
Los beneficios de la espuma con memoria en las almohadas
Dormir sobre una almohada de espuma con memoria proporciona algunos beneficios para la salud.
Las almohadas de este material son especiales por su efecto amortiguador que reacciona al calor. Esto se traduce en que cuando se aplica presión y calor, la espuma cambia de forma para adaptarse al contorno del objeto.
Esta es la razón por la que las almohadas de espuma con memoria se adaptan mejor que otras al cuello y a la cabeza.
Esta característica permite que el peso se distribuya de manera uniforme, aliviando la presión y reduciendo el dolor de cuello y de espalda. Además, también ayuda a conseguir un descanso nocturno de calidad y un sueño reparador.
La espuma con memoria también es beneficiosa para quienes comparten la cama con personas con un sueño ligero. Aunque esa persona inquieta dé vueltas en la cama continuamente, la almohada con espuma de memoria lo soportará y la molestia tendrá poco o ningún efecto sobre la otra persona. Además, este tipo de material no produce ningún sonido.
6 razones para usar almohadas de espuma con memoria
1. Alineación de la columna
¿Sufres de dolor de cabeza, cuello o espalda? Una de las causas principales es la mala alineación de la columna vertebral.
Uno de los mayores beneficios de dormir sobre espuma con memoria es la mejor alineación de la columna.
Cuando apoyas tu cuello y tu cabeza sobre la , el peso y el calor de tu cuerpo hacen que la espuma cambie de forma. De esta manera la almohada ofrece mayor resistencia bajo las partes más pesadas de la cabeza, pero al mismo tiempo da soporte bajo el área del cuello, que es menos pesada y más sensible a la presión.
Una alineación adecuada de la columna evita que demos vueltas en la cama y reduce la incomodidad. Gracias a que la espuma se adapta a nuestra forma única, nuestros músculos se relajan y nuestro cuerpo se beneficia de un buen soporte, ayudándonos a tener un sueño profundo y reparador.
2. Eliminación de los puntos de presión
La espuma con memoria está diseñada para adaptarse al contorno único de nuestro cuerpo y para proporcionar soporte uniforme a la cabeza y el cuello. La espuma cambia menos de forma donde no se necesita, y se deforma más en las zonas con más presión. Esto hace que el apoyo sea uniforme en todas las áreas de la cabeza y el cuello, y elimina los puntos de presión.
3. Higiénica e hipoalergénica
Las almohadas con espuma con memoria son conocidas por ser hipoalergénicas y libres de ácaros. Recuerda que este material fue desarrollado por la NASA para mejorar las condiciones de descanso en los transbordadores espaciales.
Los productos de espuma con memoria son seguros, no tóxicos y naturalmente higiénicos, ya que inhiben el crecimiento de bacterias, hongos y ácaros del polvo. Esto es una ventaja para quienes sufren de alergias a los ácaros, las plumas u otros materiales propios de las almohadas naturales.
4. Reducción de los ronquidos
Todos los tipos de ronquidos tienen algo en común: la obstrucción de la parte superior del tracto respiratorio.
Una almohada convencional hace que la cabeza tienda a estar inclinada. Esto provoca que las vías respiratorias se obstruyan, causando ronquidos y otros problemas relacionados con los ronquidos.
En cambio, cuando tu cabeza está alineada con tu cuello y tu columna vertebral gracias a la espuma con memoria, el pasaje del aire permanece abierto y esto permite una correcta respiración.
5. La mejor solución para quienes duermen de lado
La falta de soporte de la mayoría de las almohadas convencionales ha provocado que algunos usuarios sufran desagradables complicaciones de salud.
Concretamente, es común que quienes duermen de lado tengan el cuello rígido al despertarse debido a la mala alineación de la columna vertebral.
La posición de descanso óptima para el cuello es, según los expertos, la posición “neutral”. Esta se da cuando la curva natural del cuello se respeta, con un ángulo confortable, para no doblar o comprimir las articulaciones.
Para que el cuello esté alineado, lo ideal es encontrar la almohada adecuada. Echa un vistazo a nuestro artículo que da más detalles sobre el impacto que tiene la postura para dormir en tu salud cuando usas una almohada inadecuada.
6. Apnea del sueño
La alineación de la columna vertebral y la consiguiente alineación de las vías respiratorias es un factor clave para quienes sufren de apnea del sueño, ya que así se facilita la respiración. Además, la ausencia de puntos de presión también es una ventaja colateral para quienes padecen de apnea, ya que se evitar dar vueltas en la cama y se consigue un descanso profundo y reparador.
Inconvenientes de las almohadas de espuma con memoria
Debido a la capacidad de contornear la cabeza y el rostro, la espuma con memoria es una opción inadecuada para bebés o niños pequeños, ya que pueden quedarse atrapados y tener dificultad para respirar.
Es cierto que las almohadas de espuma con memoria cuestan más que las almohadas convencionales, pero también ofrecen prestaciones que las convencionales no tienen. Cuando se habla de confort y calidad de descanso, el coste no debería ser un factor decisivo.
Estate atento a las almohadas de espuma con memoria barata: ¡ten cuidado!
De hecho, la mayor parte de los inconvenientes de las almohadas de espuma con memoria se deben a la mala calidad del material.
La demanda del mercado de este material está creciendo, gracias a las ganancias que trae consigo.
Sin embargo, no puede ser una solución barata, a causa del alto coste de la materia prima. El intento de usar la espuma con memoria en la producción masiva hace que los productos sean de mala calidad y sin propiedades viscoelásticas, aunque comercialmente se les ponga la etiqueta de espuma con memoria.
Una espuma con memoria de mala calidad
Cuando la calidad es baja, la espuma con memoria tiende a retener el calor y la humedad del cuerpo, perdiendo así la transpirabilidad del material. Esto puede desembocar en una incómoda sensación de calor y en la formación de bacterias nocivas.
Asimismo, una espuma de mala calidad no tendrá propiedades viscoelásticas, especialmente en lo que concierne la elasticidad, por lo que se pierden todos los beneficios mencionados anteriormente.
Cuando el producto debe ser barato los productores tienden a reducir todos los costes internos, no solo los gastos por la materia prima. Se saltan algunas fases importantes del proceso de producción, lo que afecta directamente la calidad del producto final. Si no se procesan bien, los productos de espuma con memoria emanan un fuerte olor químico, un fenómeno conocido como liberación de gases.
Por lo tanto tu mala experiencia con una almohada de espuma con memoria seguramente se debe a la mala calidad del producto.
Conclusión
Ahora ya conoces qué es la espuma con memoria (en inglés, memory foam) y cuál es el impacto positivo que tiene sobre la calidad de tu descanso y sobre tu salud en general.
También sabes lo importante que es centrarse en la calidad y huir de los productos baratos si quieres beneficiarte de las ventajas que te hemos enumerado.
Además, especialmente si sufres por un sueño de mala calidad, deberías plantearte hacer un cambio en tu descanso nocturno. Las almohadas con capacidad de contornear el cuerpo favorecen una buena postura para dormir y mejoran la calidad del descanso. La inversión inicial es un poco mayor, pero terminan siendo rentables a largo plazo.
Igualmente sabes que no existe una almohada perfecta para todo el mundo. Cuando eliges una almohada de espuma con memoria hay muchos factores que se deben considerar: tus hábitos de descanso (posición al dormir, postura, etc.), tus dimensiones corporales (un jugador de baloncesto y un corredor de maratones tienen necesidades diferentes) y muchos otros factores que influyen en la alineación de tu columna vertebral.
Por muy complicado que te parezca, pasas tanto tiempo con tu almohada que vale la pena comprender cómo elegir una que sea adecuada para ti.
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